松岗锅塌鲈鱼松岗锅塌鲈鱼 食谱原料: 主料:鲈鱼一千克 辅料:鸡蛋黄三十克,淀粉(玉米)十二克 调料:黄酒十五克,盐十克,白砂糖五克,糖色三克,大葱十克,大蒜(白皮)十五克,姜十克,香油五十克,猪油(炼制)二十五克,花生油一百克 制作方法: 一、将鲈鱼刮鳞,去鳃、鳍,沿脊背由头至尾剖开(腹部仍连,成双头双尾状),去内脏,剔去脊骨和胸刺,洗净; 二、在鲈鱼肉面上剞十字形刀纹; 三、葱、姜、大蒜切末; 四、淀粉(十克)放碗内加适量水调制成湿淀粉(二十克)备用; 五、将蛋黄放碗中,加精盐、湿淀粉搅匀后,抹在鲈鱼肉面上; 六、炒锅放在旺火上烧热,加入花生油,烧至六成热,将鱼肉面朝下放入,炸至金黄色,倒入漏勺沥去油; 七、炒锅放在中火上烧热,加入熟猪油,放入葱末、姜末、蒜瓣末炸香,再加入鸡清汤(二百五十毫升),加黄酒、酱油、绵白糖、糖色烧沸,将鱼肉面朝下放入,盖上锅盖,烧约二分钟; 八、用湿淀粉调稀勾芡,沿锅边淋入香油,晃动炒锅,翻身起锅装入盘中即成。 食堂外包-饭堂承包-食堂承包-蔬菜食材配送-深圳市奇华餐饮管理有限公司 地址:深圳市龙岗新生车村东街1号 电话:0755-61579889 联系人:林先生 手机:13714111831
|