长期吃鱼油对眼睛副作用 - 深圳市奇华膳食管理有限公司

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个体差异决定副作用：不是每个人都适合
很多人听说鱼油对眼睛好，尤其是对缓解干眼、保护视网膜有帮助，于是把每天吃鱼油当成护眼必修课。但最近在门诊和社交平台上，陆续有人反馈：坚持吃了几个月鱼油，眼睛不但没有变舒服，反而更干、更涩，甚至出现发红...

2026-05-14